Achtsamkeitswanderung "Achte auf dich und nehme dich wahr"

Nehme dich und deine Umwelt mit all deinen Sinnen bewusst wahr

Bei einem gemeinsamen Spaziergang im Birgeler Wald lade ich Sie ein, die Umwelt und Dich mit allen Sinnen wahr zu nehmen.
ACHTSAMKEIT – ist die Kunst da zu sein
ACHTSAMKEIT – mich und meine Umwelt im Hier und Jetzt bewusst erleben und wahrzunehmen
ACHTSAMKEIT – bewusst auf unsere Sinne zu achten, Was höre-sehe-rieche-schmecke-fühle ich

Was höre-sehe-rieche-schmecke-fühle ich? Sammeln Sie neue Kräfte - Energie – Ruhe und Gelassenheit in der Natur. Genießen Sie die Natur mit allen Sinnen, ohne Hetze und Stress. Sind Sie ganz bei sich. Vergessen Sie den Alltag. Wir gehen bewusst, machen ein paar Übungen, die uns und unserem Körper guttun. Der Spaziergang dient zur Erholung und Entschleunigung für KÖRPER-SEELE-GEIST

Gruppenführung auf Anfrage

Preis: pro Person 8,00 €
Treffpunkt je nach Wunsch: 54587 Birgel, Grillhütte am Sportplatz oder 54568 Gerolstein, an der Hubertusgrillhütte beim Hotel Löwenstein
Info/Anmeldung erforderlich: Christa Finken, Tel. 06597 3633, E-Mail: finken-christa@t-online.de
Mindesteilnehmerzahl: 6 Personen